■講師からのメッセージ

皆さん、怒りの感情についてどのようなイメージをお持ちでしょうか。
「怒り」は、喜怒哀楽という言葉がありますように、人間誰しもが持つ自然な感情の一つです。
しかしながら、自然な感情の一つでありながらも、「怒ってはいけない」、「怒ることは恥ずかしい」など、怒りの感情をどのように扱っていいのかが分からず、私たちは怒りの感情に振り回されてはいないでしょうか。

私もつい余計な一言を言ってしまって後悔したり、逆に伝えられなくて後悔をしたり…と、怒りの感情を上手く扱うことができず、もやもやしていました。

職場では、上司に思っていることが上手く言えない、部下を責めてしまう…
家庭では、夫に八つ当たりをしたりされたり、子どもにガミガミ…
外出先で、渋滞や列に並んで待てなかったり、店員さんの言動にイライラしたり…

アンガーマネジメントを身に付けると、感情をコントロールすることができ、気持ちがとてもラクになります。
上手く言えない自分、ちょっとしたことでイライラする自分にサヨナラしませんか?

アンガーマネジメントを通して、皆さまの日常に「和らぎ」をお届けできれば幸いです。

現在、アンガーマネジメント講座は下記の通り、それぞれみなさまの状況等に合わせて複数ご用意しております。
各ページにそれぞれの講座について説明させていただいておりますので、ぜひご確認の上、お申込みいただけますと幸いです。
言葉足らずな場合もございますので、ご質問等がございましたら問い合わせフォームline@からお問い合わせくださいませ。

 

◾アンガーマネジメント講座のご紹介

アンガーマネジメント診断

専用の診断URLをシステムから発行することでウェブ上にて診断を受けることが出来ます。
インターネットを接続できる環境であれば、自宅以外でも診断をすることが出来ます。

現在、5種類の診断プランが用意されています。
それぞれ設問数や内容に違いがございますので、詳細をご確認の上、お申し込みください。

 

アンガーマネジメント入門講座

言わなくていい一言を言ってしまった」
「怒ったあとで罪悪感におそわれる」
「上手に怒れなくてモヤモヤする」
「あの時怒っておけばよかったと後悔する」等々

そんな怒りっぽい自分、怒れない自分をどうにかしたい!こんな風に思っていませんか?
不必要にイライラしなくなったり、上手に怒れるようになったりすることは誰でもできます。
アンガーマネジメント入門講座では、近年TV、雑誌、ラジオ等で話題の「アンガーマネジメント」の基本を90分で学習します。

 

アンガーマネジメント診断講座

怒りの感情の特徴、傾向などを診断することのできるアンガーマネジメント診断(無料診断、基礎診断、総合診断、子供診断)システムを使えるようになるための講座です。
受講後、会員(別途月額利用料有り※下記参照)になることで自由にアンガーマネジメント診断システムを利用することができるようになります。
みなさまのご家族やお勤め先、お子様の学校等で診断を活用してみんなの怒りの特徴、傾向を調べてみましょう!
※プログラムは5時間となります。開催時間には休憩時間を含む場合がございます。

 

アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座

アンガーマネジメント入門講座の内容に加え、子供(5歳~小学校高学年)のためのアンガーマネジメントの13コのワークの進め方、教え方を学んでいただきます。認定後は「アンガーマネジメントキッズインストラクター」として、協会指定のワークブックを用いて、子供たちに感情教育のインストラクターとしてアンガーマネジメントを教えられるようになります。
※プログラムは4時間となります。開催時間には休憩時間を含む場合がございます。